根据第六次全国人口普查数据,该民族人口有130607人，主要分布在青海(107089人)、甘肃(13517人)等2个省。

  主要使用撒拉语，大部分撒拉族人以撒拉语为主要交际工具。分布在青海、甘肃，根据个案调查数据得知，在调研点使用本民族语的人数占撒拉族总人口平均比例是82.75%。根据语保工程数据:使用撒拉语的人口分布在青海，主要有街子方言/孟达方言，按功能类型属于濒危语言。在语保工程中有布点，分别是北方民族语言调查·撒拉语青海街子方言，北方民族语言调查·撒拉语青海孟达方言，民族语言调查·青海甘都撒拉语甘都方言，北方民族语言调查·撒拉语新疆伊宁方言。有关调查资料已收入《中国濒危语言志》少数民族语言分册或形成其他语言保护资料。不是跨境语言。

  无本民族文字。

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