根据第六次全国人口普查数据,该民族人口有37523人，主要分布在云南(31821人)省。

  主要使用阿侬语、怒苏语、柔若语、独龙语，约有1万人使用怒苏语，分南部方言、中部方言、北部方言。分布在云南，根据个案调查数据得知，在调研点使用本民族语的人数占怒族总人口平均比例是80.1%。

根据语保工程数据:柔若语主要分布在云南，按功能类型属于濒危语言，在语保工程中有布点，是民族语言调查·云南兰坪柔若语。有关调查资料已收入《中国濒危语言志》少数民族语言分册或形成其他语言保护资料。是跨境语言，缅甸有怒语分布，可以通话。

  无本民族文字。

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